शीघ्र स्खलन का रामबाण इलाज - Shighra Skhalan Ka Ramban Ilaj

शीघ्र स्खलन का रामबाण इलाज - Shighra Skhalan Ka Ramban Ilaj

क्या आप भी बिस्तर पर आत्मविश्वास की कमी महसूस करते हैं? क्या आपका साथी असंतुष्ट रहता है, और आपको लगता है कि आप उसे खुश नहीं कर पा रहे? अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। भारत में लाखों पुरुष शीघ्र स्खलन यानि Premature Ejaculation जैसी समस्या से जूझ रहे हैं, लेकिन बहुत से लोग हर बार शर्म और जागरूकता की कमी होने की वजह से सही इलाज तक नहीं पहुँच पाते। आज इस आर्टिकल में हम आपको शीघ्र स्खलन का रामबाण इलाज बताएंगे साथ ही इसके लक्षणों और कारणों पर भी ध्यान देंगे। 

शीघ्र स्खलन के कारण - Shighra Skhalan Ke Karan 
बहुत बार लोग शीघ्र स्खलन को शारीरिक समस्या से जोड़ देते हैं पर इसका केवल यही कारण नहीं है इसके मानसिक और भावनात्मक कारण भी है जो निम्नलिखित है: 

• नकारात्मक यौन अनुभव
• आत्मविश्वास की कमी
• डिप्रेशन
• तनाव और चिंता
• परफेक्शन का दबाव
• अत्यधिक उत्तेजना
  
  शारीरिक कारण
   
• हार्मोनल असंतुलन
• न्यूरोलॉजिकल समस्या
• यौन अंगों में संक्रमण
• दवाइयों का असर
• इरैक्टाइल डिसफंक्शन
  
  अन्य कारण
   
• पॉर्न देखने की आदत
• अत्यधिक हस्तमैथुन
• बेकार जीवनशैली

शीघ्र स्खलन का आयुर्वेदिक इलाज - Shighra Skhalan Ka Ayurvedic Ilaj 

• अश्वगंधा
• कौंच बीज
• शिलाजीत 
• सफ़ेद मुसली 

1. अश्वगंधा - शीघ्र स्खलन जैसी समस्या में अश्वगंधा बहुत लाभकारी होता है, क्योंकि शीघ्र स्खलन का एक प्रमुख कारण चिंता, तनाव और अन्य मानसिक विचार हो सकते हैं ऐसे में अश्वगंधा कोर्टिसोल यानी तनाव हार्मोनव को कम करता है जिससे मन शांत रहता है। अश्वगंधा एक टॉनिक की तरह काम करता है जो  स्टैमिना और मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाता है। अश्वगंधा टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ा सकता है, जिससे यौन उत्तेजना में सुधार आता है साथ ही ये न्यूरोलॉजिकल फ़ंक्शन में भी सुधार करता है। 
 

2. कौंच बीज - कौंच बीज शीघ्र स्खलन जैसी परेशानी में बहुत मददगार हो सकता है क्योंकि यह प्रजनन ऊतक है और पुरुषों में वीर्य पतला और जल्दी स्खलित होने की समस्या में सुधार होता है। यह यौन अंगों में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है जिससे लिंग की कठोरता और समय को बेहतर बनाता है। साथ ही  इसका उचित मात्रा के साथ नियमित सेवन थकावट को दूर करता है और यौन जीवन को बेहतर बनाता है।

3. शिलाजीत - शिलाजीत आयुर्वेद में शीघ्र स्खलन या  पुरुषों की यौन शक्ति बढ़ाने वाली सबसे प्रमुख औषधियों में से एक है, इसका उचित मात्रा में नियमित सेवन करना टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाता है, जिससे यौन प्रदर्शन के समय जल्दी थकान नहीं आती यही नहीं शिलाजीत स्टैमिना, शरीर में ऊर्जा और सहनशक्ति को कई गुना बढ़ा देता है।
 

4. सफ़ेद मुसली - सफ़ेद मुसली को आयुर्वेद में वाजीकरण औषधि माना जाता है जो  प्रदर्शन, सहनशक्ति और यौन शक्ति को सुधारने में मदद करती है। ये प्राकृतिक रूप से कामोत्तेजक यानी यौन इच्छा को बढ़ाता है। यह लिंग में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है,  जिससे लिंग में कठोरता बेहतर होता है। इसी के साथ ये मानसिक तनाव को भी कम कर सकता है जो शीघ्र स्खलन का एक प्रमुख कारण होता है।

  
 

शीघ्र स्खलन का घरेलू उपचार - Shighra Skhalan Ka Gharelu Upchar

• तुलसी और शहद 
• संतुलित आहार 
• योग और प्राणायाम

1. तुलसी और शहद - तुलसी और शहद के मिश्रण को बहुत ही प्रभावी माना जाता है, तुलसी मानसिक शांति और तनाव को कम करने में मदद करती है। ये शरीर में कोर्टिसोल मतलब तनाव हार्मोन को कम करते हैं, इस वजह से मन शांत रहता है, और यौन संबंधों के दौरान मानसिक दबाव कम होता है। साथ ही तुलसी और शहद हार्मोनल संतुलन को बनाए रखते हैं। जिससे यौन प्रदर्शन बेहतर होता है।

2. संतुलित आहार - आपका आहार स्वास्थ्य की बहुत सी परेशानियों को ठीक कर सकता है ये इसलिए हमेशा स्वस्थ आहार ही चुने जिसमें प्रोटीन, विटामिन, और खनिजों की उचित मात्रा होने से शरीर में टेस्टोस्टेरोन और अन्य हार्मोन का स्तर सही रहता है। उचित आहार में कार्बोहाइड्रेट्स और अच्छे वसा की सही मात्रा होती है, इससे शारीरिक सहनशक्ति बढ़ती है और यौन क्रिया के दौरान थकान कम होती है।

3. योग और प्राणायाम - योग और प्राणायाम का स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण योगदान हो सकता है। योगासन और प्राणायाम के अभ्यास से शरीर में रक्त संचार में सुधार होता है। कुछ विशिष्ट योगासनों और प्राणायामों से लिंग की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद मिलती है। साथ ही, इनसे यौन अंगों की कार्यक्षमता में भी सुधार होता है।

आज इस आर्टिकल में हमने शीघ्र स्खलन का रामबाण इलाज, के विषय में जाना, हालांकि, आप केवल इन उपायों पर निर्भर न रहें और कोई भी उपचार विकल्प चुनने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर लें। सेहत से जुड़े ऐसे ही ब्लॉग्स और आर्टिकल्स के लिए जुड़े रहें आयु कर्मा के साथ।



 

FAQs

• शीघ्र स्खलन रोकने के लिए क्या करना चाहिए? - Shighra Skhalan Rokne Ke Liye Kya Karna Chahiye?  

    - शीघ्र स्खलन को रोकने के लिए संतुलित आहार का सेवन करें जिसमें प्रोटीन, विटामिन B और E, जिंक, मैग्नीशियम और फाइबर जैसे पोषक तत्व हो, साथ ही स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं जिसमें         आप ध्यान, योग, और प्राणायाम के अभ्यास से आप इस समस्या को नियंत्रित कर सकते हैं।

• क्या स्खलन का समय बढ़ाया जा सकता है? - Kya Skhalan Ka Samay Badhaya Jaa Sakta Hai?

    -  जी हां, स्खलन का समय बढ़ाया जा सकता है, जिसके लिए कुछ आसान उपायों को अपनाना बहुत जरूरी है जैसे ध्यान और मेडिटेशन, सकारात्मक सोच, संतुलित आहार और पोषण और             उचित जीवनशैली। 

• ऐसा कौन सा फल है जिससे आदमी बिस्तर पर ज्यादा देर तक टिका रहता है? - Esa Konsa Fal Hai Jisse Aadmi Bistar Par Zyada Der Tak Tika Rehta Hai?

     - फलों को हम अपनी डाइट में अपनाकर बहुत आसानी से शीघ्र स्खलन जैसी समस्या को दूर करने की कोशिश कर सकते हैं: केला, अनार, सेब, अंगूर और अंजीर ये उन्ही फलों के उदाहरण           है।

• जल्दी डिस्चार्ज के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है? - Jaldi Discharge Ke Liye Sabse Achi Dawa Kaun Si Hai?

    -  जल्दी डिस्चार्ज से बचने के लिए सबसे अच्छी दवाइयाँ है जैसे: शिलाजीत, सफ़ेद मुसली, कौंच बीज, गोखरू और शिलाजीत आदि। ये सभी दवाइयाँ हमे शुद्ध प्रकृति रूप में हमे मिलती हैं।