आपकी सभी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए विशेषज्ञ स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा अनुशंसित आयुर्वेदिक उपचार, उपचार और सलाह
पूरे शरीर में सूजन को कई स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत माना जाता है। यह सूजन किसी भी अंग से शुरु होकर पूरे शरीर में फैल सकती है और कई गंभीर बीमारियों का कारण बनती है। आमतौर पर इस स्थिति के लिए शरीर में तरल पदार्थ की अतिरिक्त मात्रा को जिम्मेदार माना जाता है, जिसमें कई जोखिम कारक अहम भूमिका निभा सकते हैं। हालांकि, कुछ उपचार विकल्प आपको पूरे शरीर में सूजन से राहत प्रदान कर सकते हैं। ऐसे में अगर आप भी पूरे शरीर में सूजन का इलाज जानना चाहते हैं, तो यह ब्लॉग आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।
पूरे शरीर में सूजन के कई कारण हो सकते हैं, जैसे:
चिकित्सक सलाह के लिए फॉर्म भरें
कई तरीकों से पूरे शरीर में सूजन का इलाज किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:
नियमित व्यायाम से पूरे शरीर में सूजन का प्रभावी इलाज किया जा सकता है। यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं और अतिरिक्त तरल पदार्थ को शरीर से बाहर निकालने में मदद करते हैं, जिससे सूजन कम हो सकती है।
कई बार अधिक वजन भी जोड़ों, पैरों या शरीर में सूजन का प्रमुख कारण बन सकता है। ऐसे में वजन को नियंत्रित करने के लिए योग और हल्के व्यायाम बहुत फायदेमंद हो सकते हैं, जिससे सूजन की संभावना कम होती है।
शरीर में सूजन का एक कारण अधिक नमक का सेवन भी हो सकता है। यह शरीर में पानी का संचय करता है, जिससे शरीर में सूजन बढ़ सकती है। ऐसे में नमक के कम सेवन से आप सूजन को नियंत्रित कर सकते हैं।
सूजन को कम करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी है। यह शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने और शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।;
अभी फॉर्म भरें और विशेषज्ञ से परामर्श करें
मांसपेशियों में खिंचाव से होने वाली सूजन को गर्म सेंक से ठीक किया जा सकता है। इसके अलावा यह उन लोगों के लिए भी बेहतरीन उपचार है, जिनकी सूजन पुरानी है। यह दर्द से राहत पाने, ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने और सूजन को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तराकी है।
सूजन और दर्द से छुटकारा पाने के लिए ठंडा सेंक बहुत लाभकारी हो सकता है। अगर सूजन का कारण चोट या खिंचाव है, तो आप प्रभावित हिस्से पर ठंडा सेंक लगा सकते हैं। यह रक्त वाहिकाओं यानी ब्लड वेसल्स को संकुचित करता है, जिससे सूजन कम हो सकती है।
सूजन घटाने के लिए आप प्रभावित हिस्से पर हल्की मालिश कर सकते हैं। इससे ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा मिलता है और तरल पदार्थ आसानी से शरीर से बाहर निकल जाते हैं। साथ ही यह मांसपेशियों को आराम देता है और सूजन को कम करता है।
कई बार ज्यादा देर तक खड़े रहने या बैठने से भी पैरों में सूजन हो सकती है। ऐसे में सूजन से निजाद पाने के लिए आप पैरों को ऊंचा रखकर सो सकते हैं। इसके अलावा आराम के समय में भी पैरों को ऊंचा रखना सूजन को कम करने का अच्छा विकल्प है।
इस ब्लॉग में हमने पूरे शरीर में सूजन का इलाज बताया। हालांकि, आप केवल इन उपायों पर निर्भर न रहें और कोई भी उपचार विकल्प चुनने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर लें। सेहत से जुड़े ऐसे ब्लॉग्स और आर्टिकल्स के लिए जुड़े रहें आयु कर्मा के साथ।
Sheela Jain
Hi, I'm Sheela. I struggled with painful skin rashes for years. After facing side effects from other medicines, I turned to Ayukarma. The facilities impressed me, and after 1.5 months of treatment, my skin completely healed. I'm so grateful for their care and effective treatment.
Kapil
I'm Kapil from Jhajjar. I had gallbladder stones and wanted an herbal solution. I chose Ayukarma and followed their treatment and diet plan. In a month, my symptoms eased, and scans showed major improvement. After two months, the stones were gone. Truly thankful for their help.
Tina Yadav
I'm Tina from Delhi. I suffered from severe sinus issues for years. After learning about Panchakarma therapy, I visited Ayukarma. The staff was great, and therapy was done as per Ayurvedic texts. After treatment, my symptoms improved significantly. I highly recommend them for sinus problems.
Dravya Mathur
Ayukarma helped me manage proteinuria naturally. The Ayurvedic herbs they prescribed reduced my symptoms without side effects. I’ve noticed improvements in my kidney function too. Their treatment has been safe, effective, and deeply healing. I highly recommend them.
Karan a
My friend’s dad had colon cancer with severe symptoms. After starting treatment at Ayukarma, he showed major improvement in a few months. His recovery is ongoing, and he now strongly recommends Ayukarma for anyone dealing with similar issues.
Sumit Mehra
My aunt, Rita Mehra, had early-stage breast cancer. She began treatment at Ayukarma, and the use of herbal medicines helped prevent the cancer from spreading. Best part, no side effects. Dr. Puneet and the team were excellent throughout. Huge thanks to them!
Kriya
I’m Kriya from Delhi. Diagnosed with early-stage tonsil cancer, I couldn’t tolerate allopathic treatment. Switching to Ayukarma was the best decision. Their herbal therapy eased my symptoms and improved my health significantly. I’m hopeful for a full recovery.
Recent Blogs
पैरों में सूजन आने का कारण और उपचार
पैरों में सूजन आने का कारण और उपचार ...
Top Natural Cures for Proteinuria Without Medicines ...
Is Popcorn Good or Bad for Your Kidneys
Is Popcorn Good or Bad for Your Kidneys ...
Approved by
Certificate no- AH-2022-0145
FEB 23,2022 - FEB 22,2025
