डिहाइड्रेशन के उपाय

डिहाइड्रेशन के लक्षण और उपाय

जब शरीर में तरल पदार्थ या आसान शब्दों में कहें तो पानी की कमी हो जाती है, तब डिहाइड्रेशन जैसी समस्या आ जाती है, ये समस्या ज़्यादातर गर्मियों के समय देखी जाती है, पर इसका कोई निश्चित समय या मौसम नहीं होता है, गर्मी के अलावा और भी एसी वजह है जिसमे आपको डिहाइड्रेशन की परेशानियाँ हो सकती है।